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牛奶薏米粥

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食a色

把薏米粥和牛奶组合在一起，变成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以毕其功于一役了。 不过薏米不容易煮到烂熟，若是和牛奶一起煮，不仅仅是费时，牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏米，待到薏米软糯，再将牛奶与薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。。。。 真是个好主意，夜里把薏米交给炖盅，第二天再把它变成牛奶薏米粥。。。。 稍微加一点点蜂蜜，好喝。。。
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1小时以上   |   切墩(初级)
牛奶 200克
、
薏米 50克
、
蜂蜜 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

薏米与牛奶的用量可随自己喜好酌情调整。 煮薏米时不宜加水太多，以免薏米水冲淡牛奶的香味。 蜂蜜也可以用其他糖类代替。

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发布于 2020-12-10

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