杏鲍菇山药排骨汤
杏鲍菇能提高免疫功能,降血脂,降低胆固醇,山药是常用的药材和食材,有健脾补肺、经常食用可以健脾养胃~
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步骤1/7
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猪肋排 ,提前汆烫备用
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步骤2/7
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杏鲍菇 ,虫草花,山药削皮泡10分钟,香菇、红枣洗干净备用
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步骤3/7
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杏鲍菇和山药清洗干净沥干水分,切块备用
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步骤4/7
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将汆烫过的猪肋排、泡发好的虫草花、香菇、红枣、姜片和水放入沙锅,大火炖
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步骤5/7
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煮沸然后放入杏鲍菇山药,调小火慢炖1小时左右
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步骤6/7
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炖好加入适量盐调味就可以喝啦
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最后一步
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冬季多喝汤增强免疫力,有助于健脾哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-15
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