红烧罗非鱼柳配荞麦面
一人食的红烧罗非鱼柳搭配荞麦面!costco买的鱼柳,想吃个红烧味的,搭配着面条吃。正好有小番茄,洋葱,搭配着吃非常鲜美可口了。惊艳到了。
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步骤1/9
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先开火煮面条
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步骤2/9
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罗非鱼柳厨房纸吸干水分,撒上海盐黑胡椒备用
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步骤3/9
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准备蒜末,洋葱,小番茄
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步骤4/9
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鱼柳煎制两面金黄称出备用
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步骤5/9
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锅内再加入少许油,爆香蒜末,加入洋葱小番茄炒香
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步骤6/9
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放入鱼柳倒入酱汁,焖个三四分钟
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步骤7/9
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撒上葱花香菜即可
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步骤8/9
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装盘,面条为了颜值卷一卷,分三份摆上,开吃吧,酱汁太好吃了,拌着面条吃,光盘了减肥怎么办,明天再说
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最后一步
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美美的美食,心情也会变美
喜欢再多汤汁的,可以适当加点生命的源泉,再加海盐黑胡椒调味到适合自己口味。鱼柳煎一下两面金黄,不仅颜色美观,也很香浓美味,口感有点嚼劲。也可以不煎,直接放酱汁里焖熟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-08
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