清炒通心菜
通心菜富含多种维生素,而且清热下火,此季节吃对身体特别好,要多吃一点。
-
步骤1/9
点击查看大图
同心菜择成小段后,放入水中,清洗干净
-
步骤2/9
点击查看大图
锅中热油爆香蒜米
-
步骤3/9
点击查看大图
把通心菜放入锅中炒
-
步骤4/9
点击查看大图
炒制通心菜断生后加入半勺盐
-
步骤5/9
点击查看大图
加入一勺生抽
-
步骤6/9
点击查看大图
加入一勺蚝油
-
步骤7/9
点击查看大图
加入一勺鸡精
-
步骤8/9
点击查看大图
调味料翻拌均匀即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
青菜要炒好后尽快食用,放置越久,维生素流失的越快
通菜很容易熟,不要炒制太久,那样会让菜的营养价值流失。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-02
清炒通心菜的其他做法
清炒通心菜的相关分类
清炒通心菜的相关推荐
-
粗粮美味:咸香玉米糊
336519人看过 -
冬日暖胃羊肉汤
16872863人看过 -
黄骨鱼闷豆腐
22779人看过 -
菌菇玉米丸子汤
4093人看过 -
葱油鸡 | 鲜嫩多汁制作便捷的广式冷盘
1946292人看过 -
法式蒜香柠檬烤鱼
111606人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#菜莽
192798人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 家常酸菜鱼,酸辣下饭就属它
4563922人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #芝士焗大虾
124183人看过 -
爆浆芝士厚蛋烧
133807人看过 -
年夜饭必须做上这道意头满满的家常菜~招财进宝
92084人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#炝拌酸辣藕片
136316人看过