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每逢佳节胖三斤！要不要来份减脂瘦身的色拉？

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哇～～～今天收获✂️ 自己亲手种的麻豌豆和红萝卜哈～～～减肥减脂吃这些是不是很容易呢参与活动: #元宵节美食大赏#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

牛油果 1个

、

麻豌豆 1把

、

红萝卜 1把

、

樱桃萝卜 1把

、

鸡蛋 2个

、

白藜麦 1杯

、

冠利蜂蜜芥末沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
剪两把自己亲手种的麻豌豆和红萝卜，洗净备用；
步骤2/7 点击查看大图
在锅中煮好白藜麦和鸡蛋；
步骤3/7 点击查看大图
将牛油果去皮去核切片；
步骤4/7 点击查看大图
把樱桃萝卜洗净，切成薄片，别忘了樱桃萝卜的叶子也要跟红萝卜和麻豌豆一起放到盘中哦；
步骤5/7 点击查看大图
再撒上煮熟后沥干水份的白藜麦；
步骤6/7 点击查看大图
淋上冠利蜂蜜芥末色拉酱；
最后一步点击查看大图
拌好的牛油果藜麦色拉就可以开动啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-02

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