蒜薹炒肉丝
突然发现一个很有趣的现象，好多家庭过年的时候都会炒蒜薹，哈哈，我也发一个我们家过年的炒蒜薹
-
步骤1/5
点击查看大图
市场买来的蒜薹，切成合适的小段，备用
-
步骤2/5
点击查看大图
切一点里脊肉或者五花肉，切成自己喜欢的形状，切薄一点，好熟一些
-
步骤3/5
点击查看大图
起锅烧油，油热后放入肉，滑散，可以少放一点点料酒，去腥
-
步骤4/5
点击查看大图
放入蒜薹，放入盐，生抽等调料，炒熟即可我们家喜欢那种干煸的感觉，所以就直接用油炒熟，炒到有点抽吧了，就可以了哈哈哈
-
最后一步
点击查看大图
好吃的蒜薹炒肉就好啦
蒜薹可以润肠通便。蒜苔中纤维素含量丰富，可促进肠道蠕动，有助消化，刺激排便，预防便秘，调治痔疮，还有助于肠内胀气的排出。第二，抑菌杀菌。蒜苔中的蒜素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌等敏感菌的生长繁殖，而且对其有良好的杀灭作用，有预防流感的功效。第三，预防心血管疾病。蒜苔中有丰富的维生素C，具有明显的降血脂，预防动脉硬化的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-07
蒜薹炒肉丝的相关分类
蒜薹炒肉丝的相关推荐
-
清爽版西红柿炖牛肉
8181人看过 -
#一学就会快手菜#番茄金针菇汤
143605人看过 -
#春天的鲜味#蒜苗炒腊肉
165150人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#韭菜炒豆芽
123006人看过 -
川味蒜苗炒腊肉
2004156人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
213841人看过 -
芹菜炒肉
1648238人看过 -
年夜饭之吉祥如意
227588人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
371881人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18653400人看过 -
番茄鸡蛋捞面条
24536人看过 -
#流感季饮食攻略#用营养的高蛋白击败流感～红枣鸡肉蒸南瓜
153657人看过
