快手菜❤️炝炒儿菜
儿菜营养丰富,品质细嫩,味道鲜美,吃法多样,是餐桌上的美味佳肴,还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。 今天粉粉来分享一道快手方子~ 几分钟就ok~❤️
-
步骤1/7
点击查看大图
儿菜用清水浸泡几分钟(可加入小苏打)冲洗干净 沥干水分备用
-
步骤2/7
点击查看大图
儿菜切片备用(粉粉喜欢不焯水的口感,这个主要看个人喜好)
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅入油葱蒜沫干辣椒爆香
-
步骤4/7
点击查看大图
放入儿菜 中火翻炒均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
断生后 放入玫瑰盐和原味鲜
-
步骤6/7
点击查看大图
翻炒均匀~
-
最后一步
点击查看大图
就可以出锅啦~
【儿菜的功效与禁忌】
功效:
提神醒脑、下气消食、利尿除湿
适宜人群:
咳嗽痰滞、胸隔满闷、寒腹痛者等
禁忌人群:
热性咳嗽患者、目疾、便血者等
不宜同食:
鲫鱼、醋、山竹
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-19
快手菜❤️炝炒儿菜的相关分类
快手菜❤️炝炒儿菜的相关推荐
-
夏季快手菜-微波蒜蓉丝瓜
81659人看过 -
自制烧饼
126563人看过 -
蒜蓉生蚝粉丝煲快手鲜美新年豪气满满
114556人看过 -
红茶撞奶
47030人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#干丝金汤虾仁
145384人看过 -
甜酒肉酱烧丝瓜
960652人看过 -
芒果双皮奶
207131人看过 -
减脂餐—藜麦虾仁沙拉
3128827人看过 -
烧仙草西米露
69708人看过 -
自制芒果西米露
140144人看过 -
夏日必备,入口即化的芒果牛奶布丁
147565人看过 -
日式红豆大鼓面包-面包店招牌面包(12个大鼓模具)
144286人看过