快手菜❤️炝炒儿菜
儿菜营养丰富，品质细嫩，味道鲜美，吃法多样，是餐桌上的美味佳肴，还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。 今天粉粉来分享一道快手方子～ 几分钟就ok～❤️
-
步骤1/7
点击查看大图
儿菜用清水浸泡几分钟（可加入小苏打）冲洗干净 沥干水分备用
-
步骤2/7
点击查看大图
儿菜切片备用（粉粉喜欢不焯水的口感，这个主要看个人喜好）
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅入油葱蒜沫干辣椒爆香
-
步骤4/7
点击查看大图
放入儿菜 中火翻炒均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
断生后 放入玫瑰盐和原味鲜
-
步骤6/7
点击查看大图
翻炒均匀～
-
最后一步
点击查看大图
就可以出锅啦～
【儿菜的功效与禁忌】
功效：
提神醒脑、下气消食、利尿除湿
适宜人群：
咳嗽痰滞、胸隔满闷、寒腹痛者等
禁忌人群：
热性咳嗽患者、目疾、便血者等
不宜同食：
鲫鱼、醋、山竹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-19
快手菜❤️炝炒儿菜的相关分类
快手菜❤️炝炒儿菜的相关推荐
-
宴席面子肉
46522人看过 -
口磨蒸鹌鹑蛋
100860人看过 -
四川泡菜
19851人看过 -
![简易版蛋挞[适合新手]的做法](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/b/9/260x220_8bc7fa23a8c21fb4c18fa1f0c7daa259.jpg)
简易版蛋挞[适合新手]
862625人看过 -
家庭版♥️辣子鸡丁
7495714人看过 -
麻辣水煮鱼
615062人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#素炒山药
204844人看过 -
金蒜子炒羊肉#快手又营养，我家冬日必备菜品#
187649人看过 -
清炒儿菜
374826人看过 -
葡式原味蛋挞（最快速的下午茶甜点）
8018939人看过 -
饺子馅
2637815人看过 -
豆妈带你做让宝贝停不下来的炸薯条
5318人看过
