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比目鱼烤蔬菜沙拉便当

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京伶爱家

天气渐渐变暖，你们的野餐便当准备好了吗？给孩子们特地选了去刺的比目鱼，还烤了各种蔬菜，带去青草地，吹着徐徐微风，和孩子们一起寻找春天在哪里～ 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
去刺比目鱼 2块
、
圆包菜 2小块
、
洋葱 1/4个
、
红黄辣椒 1/4
、
小番茄 8个
、
杏鲍菇 1个
、
西兰花 1/4个
、
南瓜 1/4克
、
芦笋 5根
烹饪步骤
小贴士

1、荤菜可以是鱼也可以是虾或者鸡胸肉； 2、蔬菜一般除了叶类不能烤，其他的都可以选择。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-01

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