是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

彩椒牛柳便当的做法

点击查看大图

彩椒牛柳便当

浏览 7.4万 · 收藏 1966

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

春天是一个美丽的季节，小仙女们也在抓紧时间变美美的。但是减脂也需要科学搭配，不能亏待自己。今天的便当准备了彩椒牛柳、西蓝花和胡萝卜厚蛋烧，加上一点水果和米饭，营养全面，低脂又健康。搭配上这个颜值爆棚又轻便的monbento便当盒，菜肴分类方便不串味，直接用微波炉热一下就可以开饭啦。参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

牛柳 200克

、

彩椒 2个

、

鸡蛋 2个

、

胡萝卜 1根

、

米饭 50克

、

西蓝花 1个

、

水果适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
1、牛柳洗净，用厨房纸擦干表面水分后切成薄片；加入一勺生抽、少许黑胡椒粉、两勺生粉，适量水搅拌均匀，加入食用油静置1小时
步骤2/10 点击查看大图
2、红、黄彩椒切块
步骤3/10 点击查看大图
3、热锅冷油将牛柳片划开，变色后盛出；大蒜、生姜放入油锅爆香；加入彩椒块翻炒；加入牛柳，放入适量盐、少许耗油、黑胡椒粉、鸡粉调味
步骤4/10 点击查看大图
4、西蓝花切成小朵，和胡萝卜一起加水煮熟，加入适量盐调味
步骤5/10 点击查看大图
5、彩椒牛柳和西兰花放入便当盒
步骤6/10 点击查看大图
6、鸡蛋打散，和切碎的胡萝卜搅拌均匀，加入适量盐调味，煎成厚蛋烧，切块
步骤7/10 点击查看大图
7、米饭用海苔裹一圈，用芝麻点缀
步骤8/10 点击查看大图
8、一层放入彩椒牛柳和西蓝花，另一层放入饭团和厚蛋烧，还有一个小格子放几块水果
步骤9/10 点击查看大图
9、硅胶圈防漏设计，不会漏也不会串味
最后一步点击查看大图
10、还有一根粉粉的皮筋带，双重保险固定饭盒。便当也要美美的呢。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-10

换个做法

彩椒牛柳便当的其他做法

彩椒牛柳便当的相关分类

黄油年糕荠菜青团春笋腌笃鲜棒棒糖更多

彩椒牛柳便当的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许