【反沙紫薯条】粉糯香甜
紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素等多种功能性因子，具有抗氧化、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能。 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
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步骤1/8
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紫薯去皮切成条状，加1勺油拌匀防止氧化
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步骤2/8
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放入空气炸锅，170度烤25分钟（烤比油炸更健康）
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步骤3/8
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锅中加入清水，放入甜蜜的糖小朵代替白糖，再也不用担心糖分摄入过量发胖啦
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步骤4/8
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小火加热至冒小泡泡
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步骤5/8
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加入烤好的紫薯，关火翻炒至起沙即可
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步骤6/8
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成品图，出锅后又撒了少许糖小朵，沙沙的口感层次更佳
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-12
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