【富贵花开百合虾】
可以是减脂餐，可以是养生局，还可以是宴客大菜！ 优质淀粉甜百合+优质蛋白纯虾肉丸子的组合~百合养阴润肺，有清心安神的功效。 调味清淡无油，吃的是食材本身的鲜味，造型精巧寓意好。就说这样的减肥餐哪里找吧~除了麻烦一点，没别的毛病哈哈哈。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/10
点击查看大图
鲜百合要用兰州甜百合，不是甜百合的话这样做出来不好吃。
-
步骤2/10
点击查看大图
鲜百合洗净，取中间大小合适的瓣备用，剩余的可以直接蒸熟了吃。
-
步骤3/10
点击查看大图
基围虾洗净沥水，我买的是冻虾，如果敢料理活虾的话用活虾最好。
-
步骤4/10
点击查看大图
切掉虾头和虾尾，虾尾要留下最后一节的一大半，否则太短了不好看，虾须太长我切断了。
-
步骤5/10
点击查看大图
从背部剖开取虾仁，背部的虾线要去掉，腹部的虾肠可去可不去。
-
步骤6/10
点击查看大图
300G基围虾得虾仁约150G，虾头虾尾分别留6只蒸熟，剩余可以用来熬虾油。虾仁剁成泥，加盐1/2茶匙和料酒1茶匙搅至上劲，腌制半个小时。
-
步骤7/10
点击查看大图
戴手套，抹点油防粘，将虾泥整成6颗丸子状。
-
步骤8/10
点击查看大图
再把百合一瓣一瓣扎到丸子上，整成花朵的造型。
-
步骤9/10
点击查看大图
蒸5分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
[Tip1]百合扎得浅一点，数量少一点，因为是纯肉丸子，扎多会有点散，口感不好。或者也可以加点淀粉进去辅助定型。
[Tip2]喜欢清淡的可以直接吃，也可以另外淋高汤或者蘸调料配食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-12
富贵花开百合虾的其他做法
富贵花开百合虾的相关分类
富贵花开百合虾的相关推荐
-
孜然土豆火腿肠
2485020人看过 -
特别正宗的毛血旺（步骤超级详细）
55387人看过 -
#开启观赛嗨吃局#开胃凉拌菜！！巨好吃的凉拌皮蛋
263990人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#快手菜素炒白玉菇
1712868人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃！！
166617人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9688823人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#夏日必备凉拌菜，凉拌西红柿苦瓜巨好吃！！
152241人看过 -
凉拌凉粉#我要上首页清爽家常菜#
1276202人看过 -
黄芪鸽子汤：药补不如食补
115797人看过 -
【土豆泥沙拉】#一起土豆沙拉吧#
120017人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#农家大拌菜
191818人看过 -
小葱拌豆腐
4746905人看过
