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今日寒露/宜多吃滋阴润燥的食物

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晨曦7019

寒露 凝露成霜，寒意愈盛。 旧时这个季节，天气由凉变冷。 在全球变暖的大环境下，秋天的广东，温度依然高居30度以上，不肯下来。 秋老虎横行的季节，人容易出现口干舌燥，干咳少痰的症状。 我们来一壶清燥热、止咳、润肺的汤水吧！
食材清单 加入采购清单
海底椰 30g
、
南北杏 30g
、
蜜枣 2粒
、
瘦肉 200g
烹饪步骤
小贴士

蜜枣用刀切开。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-08

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