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清炒藕片

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木耳的营养价值可与动物性食物相媲美,含丰富的铁 藕的营养价值也很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
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烹饪步骤
小贴士

木耳现吃现泡,不宜泡太久,藕片防止变色可用清水浸泡,待用时捞出。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-12-05

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