西芹炒百合
西芹炒百合质嫩爽口,味道鲜美。西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种很好的保健蔬菜,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,二者结合食用优势互补。
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步骤1/13
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准备好食材
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步骤2/13
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西芹洗干净后切厚片,百合去杂质洗干净
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步骤3/13
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大蒜切碎
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步骤4/13
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锅中放油烧热
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步骤5/13
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放入蒜末炒香
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步骤6/13
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放入西芹
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步骤7/13
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加入少许清水炒至9成熟
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步骤8/13
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放入百合
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步骤9/13
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翻炒均匀
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步骤10/13
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根据自己口味放盐
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步骤11/13
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炒一分钟关火出锅
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步骤12/13
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装盘食用
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最后一步
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成品图
非常清淡百搭的一款家常菜,喜欢就试试吧^_^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-30
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