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好喝到舔杯的营养低卡饱腹感强的牛奶燕麦粥

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李大文

用料是两人份的，这款燕麦粥做法简单，营养底卡又饱腹感很强，我们家早餐经常煮
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
燕麦 50克
、
牛奶 250毫升
、
核桃 4个
、
红枣 6颗
、
枸杞 10克
、
葡萄干 10克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-01-17

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