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花样午餐｜减脂人必备的菜团子的做法

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花样午餐｜减脂人必备的菜团子

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

淀粉适量

、

豆腐 1块

、

娃娃菜 2颗

、

食盐 3克

、

香油 1勺

、

生抽 2勺

、

黑胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1、白菜绞碎静置5分钟，捏除多余水分2、豆腐切成小块放入盆内，加入淀粉、食盐、香油、生抽、黑胡椒、带好手套捏匀
步骤2/5 点击查看大图
取一部分馅儿料，搓成圆子状，放入蒸盘，
步骤3/5 点击查看大图
蒸熟
步骤4/5 点击查看大图
100度10分钟
最后一步点击查看大图
出锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-19

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