低糖低油版汤圆
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外面的汤圆太甜腻，吃多了不好，自己又爱吃这口，尝试自己做吧！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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我从市场卖五谷杂粮的地方让人家给磨好的黑芝麻粉
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步骤2/4
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加水加代糖冲成糊糊状，放在冰箱里冻一下
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步骤3/4
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加温热水和成面絮状再加冷水和成面团
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最后一步
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按照自己想要的大小揪剂子，把剂子弄成窝窝状，挖一点点冻过的黑芝麻馅儿放里面封上口在手里再滚一滚变圆即可。包好的汤圆放在冰箱里冻一晚上，第二天拿出来煮就可以啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-15
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