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炒米饭

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健脾养胃、止泻痢、助消化 大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，又称粳米。大米味甘、性平，具有健脾养胃、止泻痢、助消化的功效。 1、健脾养胃：大米性甘、味平，具有补中益气、健脾养胃的功效，适量食用可帮助改善脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力等症。 2、止泻痢：大米糯而不粘，能帮助泻下痢疾，适合此类患者食用。 3、助消化：大米有益于婴儿的生长发育，还能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化、吸收。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
米饭 一份
、
鸡蛋 两颗
、
胡萝卜 一段
、
葱 适量
、
油 适量
、
盐 适量
、
蒜 4瓣
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-02-21

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