玉米面蔬菜团子
这个非常好吃,又减脂又营养,可以一下吃到好多的青菜。
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步骤1/12
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准备好所需食材,蔬菜洗净,胡萝卜去皮擦丝,鸡蛋炒熟
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步骤2/12
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锅中烧水把胡萝卜丝焯水捞出
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步骤3/12
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把香菇、菠菜、木耳焯水
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步骤4/12
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把各种蔬菜切丁放入胡萝卜丝中
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步骤5/12
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把鸡蛋放入蔬菜中,加小葱
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步骤6/12
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加入适量面粉,增加粘性
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步骤7/12
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加调味料:盐、白砂糖、鸡精、蚝油、芝麻油
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步骤8/12
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用筷子搅拌均匀各种馅料
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步骤9/12
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拿个碗倒入一些玉米粉
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步骤10/12
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粉手上蘸点水,拿一些蔬菜按压成团
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步骤11/12
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然后把菜团放入玉米粉中裹一层
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最后一步
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放入蒸锅中蒸12分钟即可
喜欢吃外皮厚一点的就多裹一点玉米粉,每做一个菜团时都要把手洗干净,然后再去拿菜团成团,不然会容易粘手。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-01
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