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辣椒鸡胸+土豆～！周六

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减肥的夏目

早饭：手抓饼，火腿，加炒鸡蛋 午饭：清炒土豆丝（做主食碳水），辣椒鸡胸肉丝，炒牛肠（家乡特色无菜谱）
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
土豆 一个
、
胡萝卜 半根
、
鸡胸肉 1个
、
青辣椒 1个
、
小葱 适量
、
大蒜 两瓣
、
酱油 适量
、
料酒 1勺
、
盐 适量
、
淀粉 2勺（勾芡）
、
黑胡椒椒盐 适量
、
耗油 1勺
、
老抽 半勺
、
香醋 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-02

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