大骨鸡蛋蔬菜汤面+低脂酸辣拌荞麦面
快吃午饭了,先发个早餐[呲牙];早上呱呱吃大骨汤面,我的是荞麦面,减肥期太难了[流泪][流泪] ☀️ 2022.04.15 ☆ 大骨鸡蛋蔬菜汤面 ☆ 低脂酸辣拌荞麦面 ☆ 水果:蓝莓
-
步骤1/5
点击查看大图
准备以上食材
-
步骤2/5
点击查看大图
1. 大骨加入用高压锅煲30分钟,鸡蛋煮熟备用;2. 煲好的大骨汤加入面条,再加入口蘑、西葫芦丝、白菜煮熟,快好时放1小勺鸡精,1勺盐,盛出(因为骨头汤很鲜,所以不用加太多调料)
-
步骤3/5
点击查看大图
3. 荞麦面入锅煮熟,过凉水,加入少许橄榄油防粘;4. 西葫芦丝和金针菇焯熟备用;紫甘蓝加盐腌5分钟5. 调酱汁:碗中放入葱蒜小米辣+1小勺香油+1勺酱油+1勺醋+1勺白芝麻淋上热油,拌匀;6. 将所有食材摆盘,淋上酱汁。
-
步骤4/5
点击查看大图
大骨汤营养均衡,很适合小朋友吃哦
-
最后一步
点击查看大图
拌荞麦面减脂期可以吃,酸辣开胃,开吃~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-15
大骨鸡蛋蔬菜汤面的相关分类
大骨鸡蛋蔬菜汤面的相关推荐
-
笋丁炒蛋
83409人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35695828人看过 -
大骨面,排骨面#我的女神“饭”儿#
126119人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#加拿大北极虾蒸蛋羹
163153人看过 -
笋焖肉
73309人看过 -
炒竹笋
22214人看过 -
双笋炒蛋
10308人看过 -
肉片炒水果黄瓜
190411人看过 -
拍黄瓜
103794人看过 -
#味达美年味小馆#营养又美味的虾仁蒸蛋
157673人看过 -
砂锅啤酒炖鱼
869人看过 -
甜椒北非蛋
1631人看过