羊肉粉丝白菜—减脂版
粉丝换成魔芋粉丝,减脂好吃又不胖
-
步骤1/9
点击查看大图
羊肉切片,尽量选取瘦肉部分
-
步骤2/9
点击查看大图
加一勺料酒
-
步骤3/9
点击查看大图
两勺淀粉,抓匀腌制
-
步骤4/9
点击查看大图
白菜切成条状,不喜欢没有叶子的白菜帮
-
步骤5/9
点击查看大图
锅中热油,中火煎至金黄
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入白菜,加2勺生抽,适量盐,翻炒至白菜出水
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入羊肉,翻炒,肉变色倒入100ml水
-
步骤8/9
点击查看大图
放入洗干净的的魔芋粉丝,不需要提前泡发,很容易熟的,把粉丝翻到菜的下面,充分接触水(粉丝放的多,要适量加点水)
-
最后一步
点击查看大图
炖3到5分钟,观察锅中水和粉丝的状态,水快没了,粉丝不行就尝一口,不软糯就微微加一点水接着炖,我5分钟就非常软了
魔芋粉丝是一种低卡食物,口感佳,还减脂。羊肉只要不是烤羊排,炸羊肉,这种炖的也可以有肥肉哦,减脂不是完全不吃油脂呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-26
羊肉粉丝白菜的相关分类
羊肉粉丝白菜的相关推荐
-
#旅行中的美味#蒸苹果
167385人看过 -
卤鸡腿炖白萝卜山药
22281人看过 -
红烧平菇
5299510人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#尖椒酿肉
198630人看过 -
油酥葱油饼
16330297人看过 -
#家常菜# 米饭杀手尖椒肉丝(鸡丝)
5696019人看过 -
素食好主意【辣炒豆腐碎】Tofu Bhurji
168621人看过 -
吐司香蕉卷
53926人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#萝卜炖羊肉
236360人看过 -
脆皮香蕉
780385人看过 -
蒜薹鸡蛋炒豆腐
212853人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32613256人看过