【番茄燕麦粥】
天气太热了、真的懒得烧几个菜了～ 番茄燕麦粥有手就可以做 偷懒的时候好选择
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步骤1/16
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食材：去皮的番茄丁、燕麦、青菜、鸡蛋液
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步骤2/16
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冷锅热油
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步骤3/16
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下蕃茄丁
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步骤4/16
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翻炒出沙
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步骤5/16
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加热水煮开
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步骤6/16
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大火煮开，煮出番茄香味
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步骤7/16
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淋入蛋液
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步骤8/16
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蛋液煮熟加入燕麦
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步骤9/16
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搅拌均匀煮至燕麦粘稠
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步骤10/16
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加点生抽
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步骤11/16
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加一点点盐
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步骤12/16
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最后加入青菜碎
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步骤13/16
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搅拌均匀咕嘟咕嘟一分钟就可以出锅啦
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步骤14/16
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盛碗
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步骤15/16
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撒点芝麻
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最后一步
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减脂期也可以吃的燕麦粥哟
番茄炒出沙沙的感觉口感更好哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-10
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