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葱油鳊鱼

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抹茶16

鳊鱼是鱼类的一种，它的本质和其他的鱼种都是一样的，它含有丰富的蛋白质。对于一些怕长胖的群体来说多食用一些鱼类的食物，既能够补充能量而且还不会摄取脂肪。鱼类的食物相对于其他的食物来说脂肪含量是很低的，不过每种不同的鱼都拥有着自己独特的营养价值。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鳊鱼 一条
、
葱 一小把
、
小米椒 一个
、
油 适量
、
盐 一勺
、
生抽 适量
、
生姜 两块
、
大蒜头 两瓣
、
香菜 少许
、
黄酒 一勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-07-27

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