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干煸鳝鱼

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阳光之美食

鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜主要成分。而且是脑细胞不可缺少营养。鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的鳝鱼素。所含脂肪极少是糖尿病患者理想食品。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
食材清单 加入采购清单
鳝鱼 适量
、
蒜苗 适量
、
紫苏叶 适量
、
独蒜 适量
、
玉米油 适量
、
剁辣椒 适量
、
味达美味极鲜 适量
、
味达美初榨原酿生抽 适量
、
味达美冰糖老抽 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-10 · 湖南省

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