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年年有余香煎三文鱼的做法

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年年有余香煎三文鱼

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红红火火过大年开开心心迎新春过年丰富餐桌美味佳肴制作一款香煎三文鱼高蛋白低脂肪富含人体所需蛋白质微量元素氨基酸OMEGA3 营养均衡… 选用多力黄金三益葵花籽油和黄油使用德国WMF煎锅两面煎至金黄色纹路至熟煎制小番茄搭配蒜盐黑胡椒碎入味儿增香… 吃的时候淋上柠檬汁和沾食番茄沙司搭配个啤酒和艾斯卡西打酒最佳搭档增加过年气氛… 是家庭餐桌必备美味儿佳肴 … 参与活动: #【袋福到万家】抢福袋讨彩头祈新岁好运#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

三文鱼 2块

、

小番茄 1串

、

多力黄金三益葵花籽油适量

、

黄油 20克

、

蒜盐适量

、

研磨黑胡椒碎适量

、

鲜柠檬 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
看制作好的香煎三文鱼就是这个样子的非常美味儿高蛋白低脂肪富含人体所需蛋白质微量元素氨基酸OMEGA3 营养均衡…吃的时候淋上柠檬汁和沾食番茄沙司搭配个啤酒和艾斯卡西打酒最佳搭档增加过年气氛… 是家庭餐桌必备美味儿佳肴 …
步骤2/9 点击查看大图
三文鱼自然解冻冲洗干净用厨房纸巾擦掉水分小番茄洗净…
步骤3/9 点击查看大图
锅里放多力黄金三益葵花籽油和黄油热锅温油保持中小火…
步骤4/9 点击查看大图
放入三文鱼进行煎制…
步骤5/9 点击查看大图
煎制两面金黄至熟…
步骤6/9 点击查看大图
放上小番茄一起煎制着稍微一下下就可以关火了…
步骤7/9 点击查看大图
余温还在静置时就可以撒点蒜盐和研磨黑胡椒碎入味儿增香…
步骤8/9 点击查看大图
吃的时候淋上柠檬汁和沾食番茄沙司搭配个啤酒和艾斯卡西打酒是最佳搭档增加过年气氛… 是家庭餐桌必备美味儿佳肴 …
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多力黄金三益葵花籽油是俺家常备制作美食信得过产品高品质食材制作出美味儿佳肴健康全家人 …祝您兔年吉祥！喜乐平安！…

小贴士

注意保持中小火别煎糊了…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-26 · 天津

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