简单快手减脂菜——麻辣拌时蔬
这是一道麻辣鲜香,美味爽口,食材多样,营养丰富的快手减脂菜,简单好做0失败。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
黄瓜切小段,加盐腌10分钟,洗净攥干水分
-
步骤3/6
点击查看大图
食材切小块,分别放入加了油和盐的开水中焯熟
-
步骤4/6
点击查看大图
放入两勺海鲜冷泡汁,怕辣可以少放一些,用海鲜汁加少量清水搅匀后拌菜
-
步骤5/6
点击查看大图
加入熟芝麻,拌匀即可
-
最后一步
点击查看大图
麻辣鲜香
成熟时间一致的食材,可以一起焯熟。
食材还可以按喜好换成胡萝卜、生菜、白菜、土豆、莲藕、菠菜、圣女果、腐竹、粉丝、鱼豆腐、贝类、虾、毛肚、百叶、鸡丝等等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-23 · 北京市
麻辣拌时蔬的相关分类
麻辣拌时蔬的相关推荐
-
家庭版宫保鸡丁
42738797人看过 -
#硬核菜谱制作人#双椒肉片炒花菜
1783186人看过 -
减脂餐之裙带菜乌鸡卷
25966人看过 -
减肥的仙女必学~不加一滴水也能煮出一锅多C减脂菜!
119708人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#金针菇蒸鸡腿
220757人看过 -
红烧鱼
22743618人看过 -
非常简单的家常菜~四季豆炒肉
13984人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#小炒鸡腿肉
186319人看过 -
减脂版娃娃菜烧鸡腿肉
18592人看过 -
凉拌腐竹
4026933人看过 -
热乎地道🔥老贵州清汤火锅咕嘟嘟过立冬!
155880人看过 -
#米饭最强CP#鸡蛋炒丝瓜
127111人看过