养生干果豆浆
干果包括核桃、瓜子、杏仁、开心果、葡萄干等，营养价值都很高，适量吃可补充营养；干果中含有膳食纤维，能够润滑肠道、刺激肠道蠕动，适量吃可预防便秘；干果能量含量较高，适量吃可提供人体日常活动所需的能量。 参与活动: #美国开心果免费申请开启啦！快来享受开心果快乐食光吧~#
-
步骤1/8
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/8
点击查看大图
我这些可以做一家人喝。
-
步骤3/8
点击查看大图
开心果去壳洗净。
-
步骤4/8
点击查看大图
把食材洗净放豆浆机，水放到上刻线
-
步骤5/8
点击查看大图
五谷豆浆键，大概25分钟.
-
步骤6/8
点击查看大图
时间到，非常香，豆浆白白的。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒出来，可以看得见丝丝滑滑。
-
最后一步
点击查看大图
喝一杯，非常舒服。
我放了一块冰糖，不喜欢可以不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-20 · 江苏
养生干果豆浆的相关分类
养生干果豆浆的相关推荐
-
奥利奥米饭
19886人看过 -
米糊
51292人看过 -
排毒减肥/蔬果汁之四
556172人看过 -
蜜豆蛋挞－微波炉
1159372人看过 -
玉米面馒头
787752人看过 -
荔枝酒
186782人看过 -
焖米饭
261433人看过 -
奶香蛋挞
72683708人看过 -
炒玉米面条
106676人看过 -
#童年不同样，美食有花样#土豆丝饼
19681853人看过 -
排毒果汁之特殊时期
35817人看过 -
米糊
48595人看过
