涝汁果蔬大拼盘
珍洗涝汁打造0脂轻盐，轻烹不轻味，轻松搞定低卡美味。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/6
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准备所需食材
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步骤2/6
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黄瓜胡萝卜切丝，薄百叶打百叶结，蟹味菇去根洗净。
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步骤3/6
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黄瓜胡萝卜切丝用糖腌制备用，百叶结和蟹味菇焯一下水，百叶结焯水时间长些。
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步骤4/6
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把黄瓜胡萝卜百叶结蟹味菇放在大碗里
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步骤5/6
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倒入珍选涝汁充分搅拌均匀，进冰箱。
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最后一步
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开饭了，涝汁果蔬大拼盘上桌，先尝一口，哇，清新爽口，酸甜开胃，解腻减脂，爽！！！
黄瓜用糖腌制，可以保持它的爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-15 · 上海市
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