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可搭三合菜鲜香

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遇见好食光万物皆可搭，做份三合菜鲜美，金秋九月开学季，父母能给予孩子做好营养支持，美好的新学期，从一日三餐开始，选择食材：虾仁鸡蛋苦瓜三合一，选择太太乐白灼汁做小朋友的爱食，孩子们将开启新生活迈上入人生新征程，用美食间调味万物皆可搭，给营养更全面更均衡饮食。参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛秀出你的百搭技能#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

苦瓜 1根

、

虾仁 150克

、

鸡蛋 5个

、

味达美葱姜料酒 1勺

、

太太乐白灼汁 1勺

、

0卡糖 1勺

、

食用油 2勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
万物皆可搭美味三合一好食
步骤2/10 点击查看大图
食材：鸡蛋虾仁苦瓜
步骤3/10 点击查看大图
入油炒蛋
步骤4/10 点击查看大图
加入虾仁炒出备用
步骤5/10 点击查看大图
入锅炒苦瓜，并入0卡糖
步骤6/10 点击查看大图
再入太太乐白灼汁
步骤7/10 点击查看大图
加入白灼汁翻炒
步骤8/10 点击查看大图
入鸡蛋虾仁
步骤9/10 点击查看大图
翻炒均匀即可
最后一步点击查看大图
万物可搭鲜之菜可食好味

小贴士

美味可口哦，谢谢你的关注和支持，分享互关交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-22

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