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味好美 | 低脂高蛋白的韩式杂菜炒墨鱼花

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一五五微胖
食材清单 加入采购清单
墨鱼 200克
、
面粉 一小把
、
盐 适量
、
海白菜 180克
、
黄萝卜 1根
、
二荆条 1根
、
食用油 10克
、
【炒酱】 ⤷
、
韩式辣酱 5克
、
生抽 3克
、
蚝油 1克
、
辣椒面 2克
、
代糖 3克
、
蒜泥 3瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-01-16

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