鳕鱼蟹柳炒时蔬
今天给闺蜜带去一道鳕鱼蟹柳炒时蔬，我闺蜜说好吃到转圈圈，阿拉斯加鳕鱼蟹柳，鳕鱼肉糜含量非常高，蛋白质丰富，营养价值高，口感清甜顺滑，清甜不腻。时蔬选用清香的西芹、脆嫩的洋葱和酸甜可口的番茄，整道菜颜值在线，清爽又不失鲜美，感觉很有食欲。 参与活动: #美国阿拉斯加极地鲜味厨艺比拼，速来围观#
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阿拉斯加鳕鱼蟹柳，口味鲜美清甜，富含蛋白质，低脂健康。
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食材准备好。
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番茄放入沸水中汆汤易于剥皮。
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西芹放入沸水中汆汤捞出。
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鸡蛋敲入碗中，大葱切圈，洋葱切丝，西芹切片，番茄去皮切块备用。
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锅中放入食用油，油热后放入鸡蛋翻炒成大块。
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放入大葱圈圈增香。
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放入番茄翻炒。
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番茄软烂状态。
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加入生抽调味，翻炒均匀。
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放入西芹和洋葱。
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翻炒2分钟。
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按自己口味添加盐。
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放入阿拉斯加鳕鱼蟹柳，快速翻拌，关火出锅。
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装盘。
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最后一步
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阿拉斯加鳕鱼蟹柳，入口顺滑回甘，低脂健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-02-14
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