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大餐救星之低卡沙拉的做法

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大餐救星之低卡沙拉

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

土豆 1个

、

生菜 4片

、

鸡蛋 1个

、

盐适量

、

黑胡椒粉适量

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
1️⃣土豆去皮蒸熟30分钟左右（必须得是粉粉的口感），备用
最后一步点击查看大图
2️⃣生菜洗净切碎，备用3️⃣鸡蛋打散，加入盐和适量的水后搅匀，做成滑蛋状态切碎，备用4️⃣将以上3种食材放一起，撒上黑胡椒粉，拌匀后点缀适量番茄酱即可

小贴士

‼️鸡蛋液加入适量纯净水后制作，口感更嫩滑 ‼️适合大餐后吃一天的餐食（食材准备为1顿的量，大家可根据需求自行增减） ‼️番茄酱等各种酱类糖分高，需注意添加的量，不喜欢甜口的宝子，可上万能老干妈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-02-24 · 贵州省

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