蒜蓉素炒青菜苔
青菜抽苔后掐下来加点蒜瓣炒炒，那糯而清甜的味道只有在阳春之际才能吃到，现在正是大量上市的季节，配用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，它采用的是非转基因，传统小榨工艺，油品清香上、去腥提味、而且去涩，简单炒炒就是春天里一道素食美味。 参与活动: #和外婆乡小榨菜籽油一起开启春日宴，不负春日好“食光”！#
-
步骤1/10
点击查看大图
春天的味道~蒜蓉素炒青菜苔
-
步骤2/10
点击查看大图
食材准备：一把青菜苔，2个蒜瓣及1个辣椒
-
步骤3/10
点击查看大图
蒜瓣切碎备用
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅倒适量外婆乡小榨菜籽油
-
步骤5/10
点击查看大图
放蒜蓉及辣椒小火炒香
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入青菜苔转中火，快速翻炒变色
-
步骤7/10
点击查看大图
青菜苔变软，出来点菜汁，加盐及味精调整口感。
-
步骤8/10
点击查看大图
出锅了，简单吧。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
青菜苔要急火快炒才能好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-20
蒜蓉素炒青菜苔的相关分类
蒜蓉素炒青菜苔的相关推荐
-
凉拌白菜
4434019人看过 -
#春日尝鲜#春日尝鲜必吃炒菜苔
159123人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18667230人看过 -
#春日尝鲜#春日早餐新宠！香椿蛋卷の神仙吃法
188206人看过 -
温拌全贝，适合春日尝鲜的减脂温食 #春日尝鲜#
184651人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴# 浓香软糯陈皮笋干蒸牛肉
136148人看过 -
野葱油拌面，春日里最“辛鲜”的一碗面！#春日尝鲜#
167913人看过 -
香糯红烧土豆，一口难忘
149520人看过 -
#春日尝鲜#打工人快手菜丨素炒双花
166180人看过 -
油焖春笋#春日尝鲜#
149743人看过 -
#春日尝鲜#丝瓜炒牛肉
163848人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9312584人看过
