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春日限定-茄子烩番茄芦笋

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布丁豆丁妈

又到了一年一度的全民开始吃草的季节，蔬菜、青菜怎么做我都爱吃，到今天分享一款结合多种蔬菜切营养丰富的、女士孩子都爱的一道菜，茄子烩番茄芦笋。酸酸甜甜的酱汁，搭配两种看似不搭，但搭起来味道很好的蔬菜，让你吃过一次就会念念不忘的美食。 芦笋可以帮助控制体重，因为它是低热量、低脂肪、低糖、高纤维的食品，女生在春天要多吃哦 这道菜品真香的秘密，就是这一瓶外婆乡小榨菜籽油，精选非转基因原料，压榨工艺造就浓郁小榨风味，为菜品去腥、提味、上色增香，还原小时候的菜油香。 参与活动: #和外婆乡小榨菜籽油一起开启春日宴，不负春日好“食光”！#
食材清单 加入采购清单
芦笋 20根
、
茄子 1个
、
番茄罐头 半罐
、
外婆香小榨菜籽油 30克
、
洋葱 半个
、
海盐 3克
、
黑胡椒粉 2克
、
芝士 1片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-21 · 黑龙江省

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