泰式菠萝饭
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之前肖小盒下馆子的时候吃过一次美味的菠萝饭,当时就想学起来自己烧,最近查阅了很多前辈们的菜谱攻略,只是在下班的时候去菜场采购的时候遗落了其他几份,不过做出来也不失色彩、美味!
食材清单
加入采购清单
菠萝
1个
、
米饭
一碗
、
红菜椒
1/3
、
绿菜椒
1/3
、
虾仁
5个
、
鸡蛋
1个
、
肉松
少许
、
耗油
适量
、
鱼露
适量
、
橄榄油
适量
、
黑胡椒
适量
、
咖喱粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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菠萝平躺切去上面1/3,里面四周留大2cm左右的肉壁,用刀给果肉画格子后用勺子挖出。
-
步骤2/4
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红菜椒切粒、绿菜椒切粒、取一小块菠萝切粒,鸡蛋打散,虾仁最好用新鲜的注意挑掉虾线。还有准备少许肉松备用
-
步骤3/4
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调料,黑胡椒、咖喱粉、耗油、鱼露、橄榄油
-
最后一步
首先下油热锅,放入虾仁炸至变色后捞出;倒入打好的鸡蛋、煎,然后弄散盛出;把红、绿菜椒和米饭倒入锅中不停翻炒,加入鱼露、耗油、黑胡椒粉、咖喱粉、菠萝丁、虾仁,翻炒均匀后盛出装入菠萝即可。最后撒上肉松。
小贴士
菠萝饭酸甜可口很是开胃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-19
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