西蓝花炒牛肉
西蓝花和牛肉都是营养价值很高的食材,蔬菜与肉的完美搭配吃的更营养,健康
-
步骤1/7
点击查看大图
牛肉按纹路切薄片
-
步骤2/7
点击查看大图
加入半小勺家乐鸡粉、适量酱油拌均匀腌制十分钟,鸡粉使得肉更鲜美
-
步骤3/7
点击查看大图
西蓝花切小块,洗净备用
-
步骤4/7
点击查看大图
腌制下锅前加入一小勺地瓜粉,半均匀,包裹地瓜粉后,肉炒后才不会变硬
-
步骤5/7
点击查看大图
锅烧热下适量的油,先下姜丝爆香后下牛肉,炒3分钟就可以了,裹了地瓜粉的牛肉很容易就炒熟了
-
步骤6/7
点击查看大图
西蓝花用开水焯3分钟后捞出装盘
-
最后一步
点击查看大图
最后的成品,加上一点小番茄点缀,色香味俱全
牛肉一定要家地瓜粉或者淀粉,不然炒出来的牛肉又硬又不好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-09-21
西蓝花炒牛肉的其他做法
西蓝花炒牛肉的相关分类
西蓝花炒牛肉的相关推荐
-
#吃出健康,解决假胖# 蒜蓉西兰花
187871人看过 -
山药饼
4897472人看过 -
家常版烤冷面(面条版)
7299884人看过 -
蒜蓉西兰花
33483105人看过 -
锅包肉—番茄酱超多版
104463人看过 -
#换着花样吃早餐#玉米面鸡蛋煎饼
3595264人看过 -
奶香玉米饼
4502441人看过 -
#馅儿料美食,哪种最好菜团子(滚一滚 皮薄馅大)
3132114人看过 -
减脂5
13人看过 -
#山姆团圆宴#美味佳肴鸡腿+西芹炒彩椒
104人看过 -
#年在一起 鲜才够味#双椒鱼头
880人看过 -
年年有“鱼”——用烤肠做的鱼
1831人看过