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莲子干贝猪瘦肉汤的做法

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莲子干贝猪瘦肉汤

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30-45分钟

干贝 50克

、

瘦猪肉 200克

、

莲子 300克

、

姜两小片

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将干贝，莲子泡发
步骤2/4 点击查看大图
瘦肉洗净切块放入锅中，把泡发的莲子也倒入锅中
步骤3/4 点击查看大图
把干贝拍碎也放入锅中，放上两片姜
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加适量的水，合盖到位，把火候钮调至'排骨'或'肉类'。等到煮好加入适量的盐调味即可

小贴士

此汤滋阴补肾。适用与肾阴虚之心烦口渴，失眠多梦等症状

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-14

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