吐司煎蛋配芦笋
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继上次和豆果网的朋友们分享了简单快捷的”拌饭酱捞面”简易早餐后，发现同为上班族的我们对早餐的便捷和美味都十分的关注。今天再次和大家分享一下同样简单快捷的“吐司煎蛋配芦笋”，吐司煎蛋搭配绿绿的芦笋，再淋上鲜美的酱油，健康的一天由此开始！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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按照自己的喜好，将适量黄油抹在吐司上，再在吐司表面打一个鸡蛋，放入烤箱，200度C烤10分钟左右。
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步骤2/3
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同时，洗净芦笋上的泥土，削去硬皮，放入沸水中浸泡片刻，芦笋很开就熟了，捞出后放在凉水中冲一下，备用。
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最后一步
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最后在芦笋和吐司煎蛋上淋上海鲜酱油，香喷喷的早餐就完成了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-18
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