西芹炒胡萝卜
胡萝卜的纤维素含量较高,其中的果胶酸钙可降低胆固醇,预防冠状动脉疾病和中风.西芹有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。两者搭配很清爽,经常食用对眼镜和血管都有好处.
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步骤1/6
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所有食材
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步骤2/6
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西芹洗净切断,胡萝卜洗净切片
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步骤3/6
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起油锅加热放胡萝卜煸炒2分钟
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步骤4/6
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放西芹煸炒3分钟
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步骤5/6
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放少许盐煸炒
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最后一步
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最后放少许味精炒匀即可
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发布于 2014-01-09
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