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椒盐什锦虾米的做法

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椒盐什锦虾米

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不知道生活过得好还是本身有问题总感觉小盆友厌食一直存在，时间厌食越长对身体发育营养不良就有好大的对比了，除了平时少给零食小盆友吃，还要在饭菜中适应增加一点营养，胡萝卜所含好多维生素，甜玉米也是喔！这道什锦比较有色彩，看起来也比较有食欲，今天为大家分享一下，失礼失礼！

食材清单加入采购清单

虾米 1两（50克）

、

甜玉米适量

、

胡萝卜（红萝卜）适量

、

芹菜适量

、

青豆适量

、

椒盐少许

、

盐、油、少许

、

葱、蒜瓣少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
芹菜洗干净，我比较喜欢买嫩的
步骤2/7 点击查看大图
青豆拔皮，青豆就选老一点好了，刚跟芹菜相反
步骤3/7 点击查看大图
喜欢吃玉米的，可以多放一点
步骤4/7 点击查看大图
虾米最好买新鲜的，但我这个不是新鲜的，买新鲜的用开水过河，再拔壳，记得把这个黑黑的线拿出来喔！
步骤5/7 点击查看大图
胡萝卜挺高营养价值的，生都可以吃的，
步骤6/7 点击查看大图
先炒胡萝卜跟青豆因为不容易熟，不用加其他调理，用油炒就行了，炒到感觉变色了就盛起碟里
最后一步点击查看大图
虾米、玉米、芹菜可以一起炒，也是炒到感觉可以了，再下刚才的胡萝卜、青豆，在炒的过程放点糖、鸡精，还有蒜瓣、葱，最后放蒜、葱，闻起来香点，快盛起时放主角了，椒盐来一起搅拌就可以上碟了！

小贴士

适合一年四季做！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-12

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