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清炒芦笋

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爱凤56

芦笋是一种营养丰富的蔬菜，被称为世界十大名菜之一，在国际市场上有“蔬菜之王”的美称。 芦笋在我国南疆北国都有大面积种植，主要作为生鲜蔬菜，或者加工成食品罐头，在市面出售。 芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、慢性病
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 500左右
、
大蒜 两瓣
、
盐 一小勺
、
味精 一小勺
、
食用油 多少随便
烹饪步骤
小贴士

经常对身体有好处哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-24

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