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夏季麻辣---盘龙手撕茄子

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乌龙素

茄子食疗药效 ◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老，又可提高毛细血管抵抗力，防止出血；维生素P能改善微细血管脆性和通透性，使毛细血管能保持弹性和正常的生理功能。常食茄子对高血压、脑溢血、动脉硬化、眼底出血等患者有良好的保健作用。 ◆茄子中含有的植化物可以消除类固醇激素的作用，避免它促
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茄子 两根
、
生抽 适量
、
指天椒 适量
、
鸡精 适量
、
香油 适量
、
花椒粉 适量
、
花椒油 适量
、
香醋 适量
、
白糖 适量
、
油辣子 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-10

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