八宝粥
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炎炎夏日,喝一碗清甜入心的八宝粥再好不过了。
食材清单
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30–60分钟
| 配菜(中级)
红豆、薏米、绿豆、黑豆、黄豆、红枣、陈皮
200g
、
黄糖
1块
烹饪步骤
-
步骤1/4
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各种豆一起泡个3小时
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步骤2/4
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米
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步骤3/4
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广东新会土家陈皮
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最后一步
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把泡好的豆、米、陈皮放入电饭煲,倒入半锅水,摁一下煮饭按钮,熬到小米爆开再倒入红枣黄糖。盖上再熬10分钟。OK!
小贴士
『陈皮』理气健脾,调中,燥湿,化痰。 主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-24
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