莲子百合红豆粥
哪个女人不爱美，化妆固能使姿色增加三分，但是常常使用厚厚的粉底，卸妆不彻底，会影响皮肤的呼吸，产生色斑，皮肤衰老过快等等。白润水嫩的肌肤，红润的气色是每个女人的追求，内养是关键，身体健康了，才会有好身体，好气色，才会有气质、有修养。
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步骤1/8
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莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时。
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步骤2/8
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大米用水洗净，备用。
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步骤3/8
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砂锅中加适量清水，中火烧开。
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步骤4/8
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锅中放入莲子﹑百合﹑红豆。
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步骤5/8
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小火煮20分钟左右。
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步骤6/8
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放入大米，再煮10分钟。
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步骤7/8
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放入冰糖于锅中。
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最后一步
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用勺子搅拌粥出稠，即可。
1.莲子﹑百合﹑红豆先用水浸泡半小时，煮的时候可以节约时间。
2.先把莲子﹑百合﹑红豆入锅煮，以便和大米同步煮熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-12-21
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