番茄炖排骨
番茄是蔬菜和水果的混合体 有丰富的维生素 而且那酸甜的口感+上排骨炖出来的高钙质的汤对正在长身体的孩子非常理想 酸甜开胃 还有高蛋百 高钙 丰富的维生素 绝对佳品(+2块姜 可以养胃 还可以让汤味道更好)最近天气太热不爱吃饭都瘦了，
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步骤1/7
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锅里加水，水开后放入排骨煮上五分钟，捞起排骨，用冷水冲洗排骨。
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步骤2/7
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锅里再加水，水开后放入洗干净的排骨
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步骤3/7
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放入大蒜和姜片
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步骤4/7
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番茄切坨，
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步骤5/7
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大火炖15分钟转小火20分钟放入番茄，炖至番茄软烂。
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步骤6/7
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适量放入盐和鸡精
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最后一步
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起锅放入葱花。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-28
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