【宝宝辅食】西兰花玉米粒炒鱼丁
一切为了宝贝丁丁
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步骤1/6
龙利鱼柳切丁，放小碗里，加少许料酒，盐，水淀粉，抓匀，腌一会儿。
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步骤2/6
西兰花洗干净，掰小朵，根部切小块。
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步骤3/6
将西兰花和甜玉米粒放入开水中绰一下，水中加少许盐和油。
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步骤4/6
取炒锅，热锅凉油，油六七成热时关火，将腌好的龙利鱼丁倒入，翻炒，使鱼丁分开，不粘连。
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步骤5/6
重新开火，继续翻炒，倒入绰好水的西兰花和甜玉米粒，一起翻炒。
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最后一步
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加少许糖和蒜汁提味，加水淀粉勾芡，滴香油，出锅。
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发布于 2014-08-18
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