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蔬菜炒饭—素食可用的做法

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蔬菜炒饭—素食可用

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今天开始吃素了，只能让丰富的食材，缤纷的色彩来满足我空虚的嘴巴啦，嘻嘻！这个炒饭素食主义者可以吃，减肥的时候吃也不错，营养均衡！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

米饭 1碗

、

胡萝卜 1块

、

香菇 3个

、

青椒 1个

、

番茄 1只

、

盐 1勺

、

黑胡椒碎适量

、

蔬菜精适量

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
番茄去皮切成丁
步骤2/9 点击查看大图
胡萝卜和青椒切成丁，香菇切厚片！
步骤3/9 点击查看大图
准备米饭一碗！
步骤4/9 点击查看大图
开油锅，放入胡萝卜煸炒
步骤5/9 点击查看大图
继续放入青椒，煸炒
步骤6/9 点击查看大图
再放入香菇，继续炒
步骤7/9 点击查看大图
放入盐，黑胡椒碎，再放入米饭，翻炒均匀
步骤8/9 点击查看大图
放入番茄丁，翻炒片刻后加入适量蔬菜精，翻炒均匀装盘出锅！
最后一步点击查看大图
成品图！虽然都是素的，但看着这明艳的色泽我也是醉了，嘻嘻…

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-27

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