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让宝贝爱上蔬菜～青菜胡萝卜虾皮炒饭

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快乐生活12

小朋友小时候似乎都爱吃肉肉，宝爸宝妈一定苦恼万分，宝贝蔬菜不吃，营养不均匀怎么办。其实花点心思，做点搭配，让宝贝看了就想吃，何愁不喜欢蔬菜呢？不过要一点点来，不能操之过急。青菜含有大量纤维素加上胡萝卜的维C及胡萝卜素，虾皮的钙质。这是一道营养丰富而简单的主食，收了吧
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
隔夜冷饭 1碗
、
青菜 2小棵
、
胡萝卜 1小段
、
虾皮 少许
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

小朋友吃所以不放其他调味料

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-19

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