保健早餐粥
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薏米除湿，红枣补血，百合利肺，男女通用，老少皆宜
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备适量的食材，我这个是全家五口人早餐量，别忘记红枣去核
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步骤2/5
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大米也可以用剩下的干饭
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步骤3/5
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为了早晨起来能快速的吃上新鲜的早餐粥，可以用打磨机将食材打磨（这样第二天就能多赖床一会）
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步骤4/5
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将打好的食材用温水泡上一晚上
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最后一步
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第二天早晨的时候，把食材整个倒入锅中，开锅，小火十多分钟就特别松软可口了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-29
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